BODY-BRAIN
Body&Brain é uma prática proveniente da Coreia do Sul, cujo fundador é Ilchi Lee. Ele criou esta prática ligada à acupuntura e os exercícios foram feitos para estimular os pontos de energia e reduzir os níveis de stress. Os exercícios de respiração e meditação, ajudam também a educar o cérebro com informação positiva.
Ajuda no equilíbrio emocional
Aumenta a imunidade.
Aumenta a flexibilidade.
Melhora a concentração.
Ajuda na perda de peso e tonifica.
