ÁGUA

ESCOLA DE NATAÇÃO

Ideal para quem quer aprender a nadar ou a melhorar a sua técnica. Atendimento individualizado para adultos ou crianças. A aula tem duração de 45 – 60 minutos. É realizada numa piscina especial, com tratamento de água por ultravioletas (única em Braga).

NATAÇÃO PARA BEBÉS

Aula de 45 minutos durante a qual o bebé é rei. A modalidade promove o desenvolvimento natural do aparelho locomotor do bebé, a sua autoconfiança, e muitas outras aprendizagens importantes para o seu desenvolvimento. A partir dos 4 meses de idade. Piscina especial, com tratamento de água por ultravioletas (única em Braga).

 

NATAÇÃO PARA ADULTOS

Aula de 60 minutos direcionada para adultos que pretendam aprender a nadar, melhorar a sua técnica ou desenvolver a condição física geral através de Natação. Esta é uma aula de grupo aconselhável, também, para quem pretende fortalecer a musculatura geral, praticar exercício físico sem impactos, desenvolver a capacidade cardio respitória e minimizar problemas respiratórios. Pode ser, ainda, complemento ao treino de corrida, ciclismo, musculação ou jogos coletivos. Através desta modalidade em água poderá obter um treino personalizado e adaptado aos seus objetivos e condição física.

Consulte horários de aulas Natação Adultos aqui e reserve a sua vaga na receção do ginásio.


1+1 = 3
ONDE TREINA UM,
TREINAM DOIS OU TRÊS

Traga 2 amigos e aproveite esta promoção
(Válida até 31 dezembro 2017  - não acumulável com outras campanhas)


ADIRA AGORA

Perda de pesoGanho de massa muscularReabilitação físicaSaúde e bem-estar
              

close-link

Marque já a sua sessão

Perda de pesoGanho de massa muscularReabilitação físicaSaúde e bem-estar
              

close-link