ÁGUA
ESCOLA DE NATAÇÃO
Ideal para quem quer aprender a nadar ou a melhorar a sua técnica. Atendimento individualizado para adultos ou crianças. A aula tem duração de 45 – 60 minutos. É realizada numa piscina especial, com tratamento de água por ultravioletas (única em Braga).
NATAÇÃO PARA BEBÉS
Aula de 45 minutos durante a qual o bebé é rei. A modalidade promove o desenvolvimento natural do aparelho locomotor do bebé, a sua autoconfiança, e muitas outras aprendizagens importantes para o seu desenvolvimento. A partir dos 4 meses de idade. Piscina especial, com tratamento de água por ultravioletas (única em Braga).
NATAÇÃO PARA ADULTOS
Aula de 60 minutos direcionada para adultos que pretendam aprender a nadar, melhorar a sua técnica ou desenvolver a condição física geral através de Natação. Esta é uma aula de grupo aconselhável, também, para quem pretende fortalecer a musculatura geral, praticar exercício físico sem impactos, desenvolver a capacidade cardio respitória e minimizar problemas respiratórios. Pode ser, ainda, complemento ao treino de corrida, ciclismo, musculação ou jogos coletivos. Através desta modalidade em água poderá obter um treino personalizado e adaptado aos seus objetivos e condição física.
Consulte horários de aulas Natação Adultos aqui e reserve a sua vaga na receção do ginásio.
