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Na dúvida, optar SEMPRE pelo GINÁSIO primeiro 💪
Antes de treinar pode comer um snack rico em proteína de alto valor biológico e baixo teor em açúcar, como as Diet Bar 35g ou Zero Cookie 60g da Prozis! Já as pode adquirir na nossa máquina de vending, por isso NÃO HÁ DESCULPAS! Tem também opções pós-treino ... Até já e bons treinos! .
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Sabia que todo o tipo de treino orientado pelos nossos fisioterapeutas direcionam para a recuperação de uma lesão e/ou para a preparação física correta? Assim, uma avaliação inicial física da situação clínica é imprescindível.
As sessões de fisioterapia podem ser em terra ou em água e são determinadas conforme as metas terapêuticas a serem alcançadas e/ou das necessidades da pessoa. marque já a sua avaliação na receção do Gym Tónico. .
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Sabia que além do aroma agradável, a maioria dos óleos essenciais tem, também, inúmeros benefícios para a saúde? No Workshop GRATUITO a decorrer no dia 3 de março (terça-feira) no Gym Tónico pode conhecer as propriedades terapêuticas e medicinais de 3 óleos que podem fazer a diferença no seu dia-a-dia e da sua família 😍
Inscrições na receção do Ginásio. .
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És TÉCNICO DE EXERCÍCIO FÍSICO? Tens valências para AULAS DE GRUPO e ACOMPANHAMENTO em sala de exercício? Procuras uma OPORTUNIDADE PROFISSIONAL?
Então tens de enviar CV para candidatura.healthclub@gmail.com e fazer parte da nossa equipa! 😎

A NOVA GERAÇÃO do Gym Tónico está em fase de CRESCIMENTO e RECRUTAMENTO! Aproveita!

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24 Fevereiro | 2ª feira
BACK TO The 90's chega pela 1ª vez ao Gym Tónico 😎 A entrada é gratuita e prometemos pôr todos a treinar, dançar, e até a cantar, ao som das músicas e ritmo das modalidades dos anos 90! Neste Carnaval, ninguém vai levar a mal 💪 Contamos com todos 👊
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Dia de S. Valentim no Gym Tónico!
O nosso estendal do amor já está à espera da sua mensagem... e como o nosso staff, que tal hoje trazer uma peça encarnada 🥰💪?
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