Body stretch
As aulas de Stretching no Gym Tónico são muito mais do que simples alongamentos. São uma ferramenta poderosa para melhorar a mobilidade, aliviar tensões e reforçar o corpo de forma segura e eficaz.
Com movimentos dinâmicos, fluidos e ativos, estas sessões ajudam-te a conquistar uma postura mais equilibrada e saudável.
Indicado para todos os níveis de condição física e objetivos de treino, é o momento ideal para cuidares de ti com consciência e bem-estar.
