STAMYNA
Queres um treino que te desafie, motive e leve os teus limites a outro nível?
STAMYNA, a nossa modalidade exclusiva, criada para trabalhar resistência, força e foco mental num só treino!
Nesta aula vais encontrar:
- Exercícios com sobrecarga para fortalecer o corpo;
- Movimentos calistênicos que desafiam o controlo corporal;
- Corridas e deslocamentos para melhorar o cardio;
- Saltos e estímulos pliométricos para explosão e agilidade;
Aumenta a tua energia, queima calorias e melhora o teu desempenho físico. Um treino completo, funcional e cheio de intensidade — para quem quer mais do que só “treinar”. É para quem quer evoluir.
