Ginásio Gymtonico Braga serviço nutrição

Nutrição

Plano alimentar adequado ao Treino

A alimentação e a atividade física andam lado a lado quando queremos adotar um estilo de vida saudável, por isso a nossa Equipa de Nutricionistas ajuda-o a criar o seu plano alimentar adequado aos seus objetivos e rotina treino. O nosso Apoio Nutricional é um serviço incluído na sua mensalidade.

Disponibilizamos ainda Consultas de Nutrição: um Serviço Personalizado, altamente Individualizado e complementar ao Apoio Nutricional.

Na consulta de nutrição, com duração de 1 hora, é feito um levantamento da história clínica da pessoa, avaliação da composição corporal (% de massa gorda, kg de massa gorda, % de água corporal, kg de massa muscular, nível de gordura visceral e perímetro abdominal) e recolha detalhada da história alimentar. A nossa Nutricionista irá depois implementar um plano alimentar e aplicar as estratégias nutricionais adequadas, tendo em conta o objetivo da pessoa e consoante análise da história clínica.

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